給全家的健康防護罩 |大和兒童專用酵素,還有我的膠原凍

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關於健康食品,其實這二十年吃過不少品牌,從一般市售品牌的健康食品,一直到直銷的健康食品都有吃過,

大概也會很好奇為什麼對於健康食品,會有如此豐富的食用經驗(笑),

曾經提過我在大概20歲左右確診潰瘍性大腸炎,這是一種自體免疫疾病,自此之後就必須比一般人再更注意飲食健康,

醫生這麼和我說:「它一輩子都不會好,但是可以和它和平相處,好好照顧身體,就不會一直反覆發作」,

也必須如此,若是反覆發作,就會讓身體處在發炎的情況,連帶也會影響其它部份,更是會影響生活品質,

因此朋友們都知道在飲食上,我會比較注意及小心,除了固定回診外,再加上平常會吃些健康食品,

雖然有時會小發作,但大致上維持不錯,也不太影響日常生活,

其實隨著都市及飲食西化,現在有許多人有過敏問題,只是表現的情況不同,

像我是腸道發炎,有些人則是皮膚發炎,也有不少人是鼻子過敏,

通常有過敏體質的父母,孩子也有極大可能也是過敏體質,而過敏是這樣,只要被誘發,便很有可能會反覆發作,

舉例來說,C先生有個過敏鼻,從他爸到他都是,也因此從同大爺小時候我就不太給冰品飲料,就是不想誘發孩子的過敏,

但也不會完全不給,就是會注意頻率,其實只要平常多注意,便不會誘發過敏,這大概也是我近二十年來的心得,

再加上現在疫情期間,更是要比平常照顧好自己和家人的身體,這時候健康食品更有其必要性,

這篇文章會分享我們家吃的健康食品,如果剛好也需要的朋友便可參考。

擁有80年歷史|日本大和酵素

關於酵素,早在去年就已經開始準備給同大爺,只是當時吃的不是日本大和酵素,

老實說也沒有認真吃,但今年五月中後就開始吃朋友介紹的大和酵素,

再加上疫情後更希望能再增加身體的防護罩,

沒有什麼比身體健康更重要,但當媽媽的都知道,即使再怎麼認真做飯,也實難達到營養均衡,這時候補充酵素就很重要,

至於為什麼選擇的是大和酵素,來自日本,成立於西元1946年,已有近80年歷史,

多年來專注於生產純天然酵素,至今仍使用日式傳統發酵工作來製作,

這也是為什麼我也會開始準備給同大爺吃,而大和兒童專用原液酵素是專門設計給6個月到5歲以上孩子,

成份天然,除了補充孩子成長所需的完整營養外,也很適合偏食小孩 ,或者是讓過敏感小孩用來調整體質,

甚至像有些孩子發育比同年紀孩子小一號,常常沒胃口,也會很適合另外再補充酵素,

其實近年來,已經有很多人會另外補充酵素,大和酵素是採用100%天然蔬果發酵液,

沒有額外再加一滴水,每30ml的酵素純液,相當於600g的蔬果營養精華,

換句話說,只要小小一杯就能補充一天所需的蔬果營養,

大和酵素採用的是無農藥零污染的日本農產,每瓶大和兒童專用原液酵素含有近70種新鮮蔬果,

蔬菜類:

蘆筍、秋葵、白蘿蔔、大頭菜、花椰菜、高麗菜、豌豆、小黃瓜、紅椒、菜豆、蘿蔓、萵苣、蘿蔔、蕃茄

茄子、蒜、白菜、西洋芹、薑、甜椒、菠菜、綠豆芽、芹菜、蔥、硬花甘藍。

水果類:

紀州梅、草莓、無花果、柿子、金桔、椪柑、梨、甜瓜、葡萄、橘、桃、蘋果、香瓜、西瓜。

海藻根莖類:

裙帶菜、牛蒡、紅薯、芋頭、玉米、南瓜、淮山、蓮藕、昆布、日本山藥

草本植物類:

車前車、柿葉、龍牙草、枸杞、香菇、水芹菜、蒲公英、魚腥草、繁縷、松樹葉、艾葉、黃萵、款冬花、紫蘇。

看完成份表,更覺得必須每天替孩子額外再補充酵素,

因為即使每餐四菜一湯,也不可能包含60餘種天然蔬果成份,如此一來也不用擔心孩子營養不均衡了,

還能輕鬆把成長所需的綜合酵素群、必須胺基酸、維生素、礦物質、纖維質⋯⋯等放入飲食中,

基本上6個月以上的孩子就能飲用,只是不同年紀每次的飲用量不同,

以同大爺為例,就是每次飲用20c.c. ,建議是每日二次,不過前我大概是一天給一次,

開封後放置冰箱冷藏,因為都是天然食品,所以建議一個月內要飲用完畢。

飲用方法也很簡單,將酵素倒入杯中,建議不用超過60度的水,我們家是用常溫水,

稀釋大約6-8倍即可飲用,味道也不錯,所以小孩也可以接受,

如果想要替孩子補充完整營養,在日常飲食外,個人很建議可以加入酵素,

光是包含60餘種的天然植物蔬果,就夠吸引人,因為平日飲食不太可能一次吃進60餘種的天然植物蔬果,

至於我自己則是喝 大和原液酵素,基本上成人或者是7歲以上孩子都適合,

每次一樣20c.c,飲用時大概稀釋6-8偣,不管大人小孩,如果想在日常生活裡調整體質,

就很建議飲用這類型的酵素,而且不只孩子,父母或家中長輩都很適合,

疫情後更能體悟,好好照顧身體,擁有健康真的非常重要,至少替自己加上更多的身體防護罩,也是極其必要之事,

大和酵素-我的膠原凍  

除了以上健康食品外,我還有另外再加吃同樣也是出自大和酵素的「我的膠原凍」,

因為我算是瘦臉型,所以只要身體瘦,臉就會凹,看起來就不太好看,

就連我的髮型設計師都建議我可以吃膠原蛋白,之前也有試過幾款品牌,但有些口感不愛,

再加上其實也沒有太認真吃,直到年過四十,才又開始覺得好像應該要補充膠原蛋白,

剛好大和酵素也有推出膠原凍,便一起試試,沒想到口感超好,

而且我的膠原凍含有七大成份,其中更包括二項日本特許專利成份,還有日本鰹魚彈性蛋白,

重點是因為有經過脫腥處理,所以膠原凍吃起來完全沒有腥味,之前就有吃過有腥味的膠原蛋白,所以這點會更重視,

膠原蛋白真的就是長期補充的健康食品,所以口感十分重要,大和酵素的「我的膠原凍」口感完全沒問題,

也可以放在冰箱裡,涼涼的超級好吃,就連同大爺一聽到我說起吃起來像QQ果凍一樣好吃,

他也說很想吃吃看,但他的膠原蛋白很多,膠原凍就留給媽媽吧,建議飯前吃,一天2條,

另外,膠原凍的原料也全數經過檢驗,不含防腐劑、重金屬、幅射、鉛及塑化劑⋯⋯等有害物質,

這點也很重要,雖然不是給小孩吃的,大人吃的也要注意食品安全,

現在過了四十 ,真的就是要更加好好保養自己,

膠原凍還是十分有必要放入日常食品清單之中了。

愛小宜私心建議

如果家中小孩已超過七歲:

建議可直接買大和酵素原液,全家就可一起吃,我們家是一天一次20CC,再以6-8倍的水稀釋直接喝。

如果家中小孩為七歲以下:

就可以選擇兒童專用酵素給小孩,大人則是另外選擇大和酵素原液。

另外媽媽要對自己好一點,吃我的膠原凍補充膠原蛋白,等小孩長大還可以被路人稱讚說這根本是姐姐(笑)。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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