睡好真的很重要，不管是對大人或孩子都是，前陣子去聽小兒科陳菁兒醫生分享關於小孩性早熟的問題，

而性早熟很多時候也和長高這件事有關，以女生來說，當骨齡到了14-15歲，生長板閉合後長高的空間就有限，

所以如果當一個8歲的女童，因為性早熟加上骨齡超前，她長高的時間就會相對減少，

簡單說就是愈早來月經，孩子長高的時間就愈短，不只女孩，男孩也是如此，但其實也不用太過緊張，

只要平常注意飲食，也不使用具環境荷爾蒙的物品，最重要的是讓孩子每天在十點前睡覺，

如果上床後要翻很久才睡著的孩子，則建議早點上床，並且也可以準備有助睡眠的好物，

長輩說早點睡才會長高高十分有道理，因為早點睡覺，孩子的生長激素才會分泌，

日本 Sleepion 3合1 香氛音樂助眠機是我們家用了大約90天的好物，一開始有點好奇到底是不是真的有必要性入手？

因為沒有失眠問題，雖然有時會追劇熬夜，但基本上躺在床上也不算太難入睡，

倒是C先生長前因為工作壓力大，再加上晚睡，所以睡眠品質一直不太好，自從他用過Sleepion後，

每天晚上睡覺一定要用日本 Sleepion 3合1 香氛音樂助眠機，而且已經說了800遍他覺得這台助眠機很棒 ，

並且使用後有感的自覺會睡的比較好，通常對我入手的好物很無感的C先生，也算是難得如此誇讚，

先來聽一段日本 Sleepion 3合1 香氛音樂助眠機的內建音樂，經過特別編排，輕輕柔柔的白噪音音樂，

再加上結合自然聲如水聲等，不只適合忙碌的爸媽，滾床很久還是精神好的小孩，

或給小嬰孩用來做安撫音樂都適合，也附上日本官方所錄製的音源，

為什麼這麼說呢？同大爺剛出生時，為了讓他好好睡，我們準備了小海馬，據說小海馬發出的聲音如水般流動，

就像媽媽子宮裡的聲音，所以日本 Sleepion 3合1 香氛音樂助眠機真的是可以從小用到老，

適合小嬰孩用來安撫睡眠

大孩子用來讓他們少滾床早點睡

工作壓力大的爸媽則是用來改善睡眠品質

有些長輩年紀大會失眠也很適合

想讓孩子自己睡覺，也可以透過舒眠來減少孩子的分床緊張感

日本 Sleepion 3合1 香氛音樂助眠機設計簡約走無印風，適合任何居家風格，

比較特別的是它是同時結合白噪音、燈光與香氛三大元素，白噪音原本就有助於舒眠，再加上適合睡眠的光線

以及精油香氛，根本是一台超無敵的助眠機，

何謂白噪音？ 白噪音是指在人耳可聽的範圍內，頻率及每個頻率的能量都是均勻的。

日常可見的白噪音，如：洗澡的水聲、雨聲、電風扇、吹風機的聲音等，這種聲音很像寶寶在子宮裡聽到的血液流動的聲音。

但還是提醒，雖然白噪音有助於睡眠， 但還是不建議一整天連續數小時的使用，

使用USB供電，隨機也會附上USB線，可以接在插座上，也可以接在行動電源上，

使用的機動性會更便利，另外還有附上每種香味各3包的薰香片，

薰香片包括：薰衣草、天竺葵及安息香，採用天然成分製成，

使用方式也很簡單，可直立或平放皆可，

薰香片香味大約可持續48小時，2天後味道會漸漸散去，

這時並不用馬上把薰香片丟掉，建議可再滴上自己喜歡的精油，即可重覆使用，

很多人習慣睡覺時使用小燈，但小夜燈的光線並沒有特別設計過，只有照明的功能，

而日本 Sleepion 3合1 香氛音樂助眠機的光線為仿蠟燭的橙色燈光，

並且會有明暗波動，即使像我睡覺習慣要把燈都關掉的人，

使用這台日本 Sleepion 3合1 香氛音樂助眠機也不會覺得不適，反而更容易入睡，

所以非常適合不容易入睡，或者是在床上還是腦袋會停不下來一直想東想西的人，、

日本 Sleepion 3合1 全天然助眠機本身也是一台360度的揚聲機，所以音樂在房間裡會有環繞效果，

就像把人包覆起來一般，全機內建有15首音樂，包括古典及天然音樂，

也可以另外準備音緣線，即可外接手機或電腦，播放自己喜歡的音樂，

基本上，日本 Sleepion 3合1 香氛音樂助眠機也可以當作一台小型揚聲器使用，

除了內建的15首舒眠音樂外，還可以另外放自己喜歡的音樂，也讓實用性更擴充，

使用方法很簡單，旋鈕往左到底是「關」，往右即是「開」，

旋鈕本身也是音量調整鈕，往右可調整音量，旋至底則為音量最大聲，

左邊圓鈕為光線控鈕，如果不想有光，輕按一下即可關閉光源，右邊圓鈕為選曲按鈕，輕按即可選下一首，

對於現代人來說，小家電最重要的不只是功能，還有簡單設計，否則光是操作功能，

就得要看厚厚一本說明書，光想著就頭痛，而日本 Sleepion 3合1 香氛音樂助眠機不只設計簡約，

操作更是簡單，如果有失眠或睡眠品質不好的問題，

或者是家有要陪睡很久才入睡的孩子，或許都可以試試這台全然然助眠機。