比起IQ，EQ情緒教育也很重要，這二年也更受關注，因此也有許多主題繪本，

讓孩子從小認識情緒，並明白如何正確釋放情緒，十分重要。

這篇書介會分享3本情緒繪本，都是很值得收入書櫃的書單。

I’m Feeling (a Little Bit) Shy

系列得獎童書

I’m Feeling (a Little Bit) Shy是Usborne的情緒系列I’m NOT very的最新繪本，

去年也有分享過I’m (Almost) Always Kind，這系列也是得獎童書.

3歲以上親子共讀好品格書單｜I’m (Almost) Always Kind

我有一點害羞，害羞是每個孩子都會經歷的情緒過程，

但比起喜怒哀樂，似乎又更為抽像而難以理解，所以在引導孩子認識情緒時，

更是建議可以透過圖像繪本，讓孩子在看故事的過程中 ，去了解⋯⋯「啊，原來我也是這樣」。

翻開故事書頁，你可能會預期看到某個人物，但因為這本書在說的是害羞，

所以故事裡的小女孩也很害羞，她躲在什麼地方呢？

原來在這裡，透過躲在洞後的小女孩，想探頭又不出來的樣子，

對孩子形繪出具體的「害羞」姿態，

這遠比口說解釋100次來得更直接有力。

在I’m Feeling (a Little Bit) Shy中會有大量的洞洞，透過洞洞來說明不同的場景。

但有時候其實只要走出「洞」，和朋友說Hello5並不如想像中難，

有時候大人對我打招呼說Hello時，我無法回答（即知心裡知道這樣沒有禮貌），

但我的嘴巴就像被黏住一樣。有時候也好難走進有很多小朋友的地方，特別是當他們都在看我的時候。

透過第一人稱的敘事方式，讓孩子更有共感，

翻到下一頁會發現原來小女孩的位置變成了一個「洞」，消失了⋯⋯

因為太害羞，所以希望自己可以消失，這也是一種情緒，告訴孩子「你沒有不一樣」。

但哥哥很容易和大家打成一片，他總是和每個人說Hello，他好容易就可以做到。

但我總是安靜的待在一邊，所以沒有人會注意到我，但有時候⋯⋯

其實只要默默的加入遊戲，就可以把害羞這件事都忘光光囉。

透過故事來讓孩子知道，當你覺得害羞時，不用刻意強迫自己，

即使只是安靜的一起和朋友玩遊戲，也會變得開心，而不會再把想自己躲起來。

另一個場景則是朋友Lara的生日派對，媽媽要我去和大家一起玩，

但人好多，我不敢自己一個人過去，Lara的奶奶問我是不是害羞了？

我的臉超紅，就像待在一個叫做「害羞」的箱子裡，但媽媽說：「等我準備好就會一起加入了」。

很喜歡Hole在繪本中所造成的化學作用，

小女孩鼓起勇氣，準備走進房間，作者特別把門挖洞，形成一種透視感，

當小女孩跨過門後，就是她鼓起勇氣的時刻，Hole所帶來的是直球對決害羞的儀式感，

其實沒有想像中的困難，當害羞時，就等一下，

跨出第一步就好。

I’m Feeling (a Little Bit) Shy很建議與3+以上的孩子共讀，

這年紀的孩子開始需要進入社交團體，像是去上學，開始進入團體與交朋友，

認識「害羞」的情緒，並明白如何克服及擁有勇氣是很重要的事。

The Grand Hotel of Feelings

「情緒」大酒店

第一眼看到The Grand Hotel of Feelings就很喜歡，

「情緒」大酒店是一本很值得認識的情緒繪本，

歡迎來到「情緒」大酒店，我是酒店經理，在此協助各種不同情緒入住酒店。

光看到第一頁就很想看下去，到底什麼是情緒大酒店呢？

你永遠不知道今天會是誰來入住，還有些情緒很難搞，

但只要來到酒店的每一位貴賓，這裡永遠都有房間入住，

不管是不是很難相處的情緒，酒店永遠敞開大門。

情緒大酒店用不同房間的故事來描述不同的情緒，

舉例來說，「悲傷」住的房間都會大淹水，每次「悲傷」入住時，

我必須非常安靜，因為「悲傷」說話的聲音很輕，所以我必須要非常仔細聽，每次他都會住很久。

「憤怒」則完全相反，她發出的聲音極大，連牆都在振動，

「憤怒」需要很大的空間 ，所以我會替她安排酒店裡最大的房間。

我也曾經把「憤怒」安排在位置較偏的小房間，認為如此才不會影響到其它客人，

結果發現這樣反而「憤怒」會轉化為更多不同情緒，像是：內疚、沮喪⋯⋯甚至羞恥，

所以最好給「憤怒」足夠的空間製造噪音，這樣他會很快離開。

「憤怒」離開後，酒店會很安靜，接著就像「平靜」入住酒店，平靜十分包容，

從不製造問題。我希望「平靜」可以永遠住下來。

情緒大酒店是很特別的主題繪本，讓情緒擬人化入住酒店，

發生在情緒大酒店裡的故事，孩子說明不同的情緒及變化。也很值得放入書單。

Gory Rory Fangface Needs a Kiss

繪本重點：快樂是自己決定的

Gory Rory Fangface Needs a Kiss是相當可愛的繪本，

雖然故事主角小野狼從頭到尾都在生氣，但大人視角下卻特別可愛，

而透過總是氣呼呼小野狼的角色，也讓孩子了解到如何面對情緒。

小野狼沒睡好，所以早上起床心情也不美麗，

本來早餐要吃的麥片竟然沒了！「我不管，我要吃麥片」

小野狼好生氣，媽媽問他要不要Kiss，

小野狼最愛的毛衣拿去洗了，只好穿另一件，

雖然媽媽說他這樣好可愛，但小野狼一點也不開心，覺得好醜啊。

出門上學遇到下雨，小野狼又氣炸了，一直往前走也不等媽媽，

媽媽又問要不要kiss goodbye？小野狼生氣的說：「不要」。

因為沒帶功課到學校而被老師處罰，所以沒有遊戲時間，

小野狼生氣大喊不公平。

總之就是本一直看到小野狼自己在生悶氣的故事，

睡不好也生氣，沒吃到麥片也生氣，下雨也生氣，自己沒帶功課去學校也生氣，

午餐不好吃也生氣，媽媽比較晚來接他下課也生氣，

下課回家還在下雨也生氣，家裡網路斷線也生氣，

小野狼真的是一直在生氣啊啊啊！！！

他覺得這一整天真的是糟透了。

透過故事，讓孩子跟著小野狼過一天，這天的小野狼一直碰到不順心的事，

所以他一直在生氣，但快樂是自己給的，媽媽親親小野狼 ，抱著他，又親親他的臉頰，

不開心的情緒是可以消失的，最後小野狼不再生氣了，他和媽媽說：「我也愛你」。

「明天又會是新的一天」我好喜歡故事結局裡，媽媽對小野狼說的話。

Tomorrow is a new day!