健康零食|蕎拉燕麥-纖女燕麥脆片,還有營養師都認證的黑芝麻粉

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終於找到連小孩也說好吃的燕麥脆片,朋友知道我有吃麥片的習慣,

前陣子介紹蕎拉燕麥,說一定要試試,抱著嚐新的想法便吃吃看,

沒想到才吃第一口就驚為天人,後來才知道原來蕎拉燕麥有許多忠實粉絲,

最重要的是一向不喜歡吃麥片的同大爺也說好吃,連不愛吃的孩子都喜歡,難怪朋友推薦我一定要吃吃看

蕎拉燕麥創辧在美國工作的時候,因為發現許多人因為不良的飲食習慣,而導致身體健康出問題,

而決定要開發健康零食,這也是「蕎拉燕麥」的品牌初衷,在成為母親後,「天然、健康與美味」更是重點,

蕎拉燕麥推動的是裸食燕麥,即是吃進原型食物,以最天然的方式,吃進最天然的食材。

 

很多人會覺得健康天然的零食就等同於「不美味」,但是蕎拉燕麥完全不是,

既健康又美妹,重點對身體沒有負擔,就連使用的澱粉都是更好的抗性澱粉,

為什麼要吃燕麥?

燕麥是擁有高營養價值的食物,除了含膳食纖維以外,
麩皮還另外含有維他命B群、E、葉酸、鈣、磷、鋅、鐵及亞麻油酸。

每100公克的燕麥,含有9公克膳食纖維,
能有效促進腸道蠕動,而膳食纖維也能延長飽足感。

纖女燕麥脆片的四種經典口味有濃郁起司、蕃茄羅勒、海鹽海苔、黃金蔗糖

四種都非常好吃,同大爺最喜歡蕃茄羅勒和海鹽海苔,

全成份標示都很單純,都是看得懂成份,

成分:
‧ 濃郁起司 纖女燕麥脆片 (奶素)
嚴選大燕麥片、南瓜子、穀豆粉(燕麥、小麥、大麥、紅扁豆、黑糯米、小米、黃豆、青仁黑豆、綠豆、蕎麥)、
非基改豆漿(水、非基因改造黃豆)、黑糖、芥花油、抗性澱粉、奇亞籽、帕瑪森起司粉(低溫殺菌低脂乳、鹽、酵素、纖維粉)、
起司絲(牛奶、鹽、發酵菌、凝乳酶、玉米澱粉)、 海鹽、雙效分解酵素(澱粉分解酵素、脂肪分解酵素、麥芽糊精、木寡醣)
‧ 蕃茄羅勒 纖女燕麥脆片 (植物五辛素)
嚴選大燕麥片、南瓜子、穀豆粉(燕麥、小麥、大麥、紅扁豆、黑糯米、小米、黃豆、青仁黑豆、綠豆、蕎麥)、
非基改豆漿(水、非基因改造黃豆)、黑糖、芥花油、抗性澱粉、奇亞籽、帕瑪森起司粉(低溫殺菌低脂乳、鹽、酵素、纖維粉)、
蒜粉、蕃茄粉、海鹽、義大利香料(奧勒岡葉、羅勒葉、迷迭香葉、蒜粒、紅辣椒、馬郁蘭葉、洋香菜葉)、
雙效分解酵素(澱粉分解酵素、脂肪分解酵素、麥芽糊精、木寡醣)
‧ 海鹽海苔 纖女燕麥脆片 (全素)
嚴選大燕麥片、南瓜子、穀豆粉(燕麥、小麥、大麥、紅扁豆、黑糯米、小米、黃豆、青仁黑豆、綠豆、蕎麥)、
非基改豆漿(水、非基因改造黃豆)、黑糖、芥花油、抗性澱粉、奇亞籽、咖哩粉(胡荽、薑黃、澳洲湖鹽、馬芹子、
葫蘆巴、薑母、葛縷子、肉桂、黑胡椒、丁香、紅辣椒、月桂葉、小茴香 )、海苔粉、
海鹽、雙效分解酵素(澱粉分解酵素、脂肪分解酵素、麥芽糊精、木寡醣)
‧ 黃金蔗糖 纖女燕麥脆片 (全素)
 嚴選大燕麥片、南瓜子、穀豆粉(燕麥、小麥、大麥、紅扁豆、黑糯米、小米、黃豆、青仁黑豆、綠豆、蕎麥)、
非基改豆漿(水、非基因改造黃豆)、黑糖、芥花油、抗性澱粉、奇亞籽、
鹽、雙效分解酵素(澱粉分解酵素、脂肪分解酵素、麥芽糊精、木寡醣)

另外,由於片狀燕麥易碎,所以收到時呈現不規則狀是正常的,

 

吃法很多元,可以搭配優格,

也可以直接當零食吃,同大爺最愛的口味是蕃茄羅勒和海鹽海苔,

一向不愛吃麥片的同大爺,超級難得說好吃,

而且是每次都要跑去吃那種,小孩肚子是黑洞,餐與餐之間的點心時間,

給健康美味的纖女燕麥脆片,媽媽更安心。

我自己則喜濃郁起司和黃金蔗糖,

很常就直接當早餐吃,

纖女燕麥脆片的燕麥含量高達75%以上,口感酥脆。

小孩女人都愛吃零食,又不想吃進不健康或過多熱量,蕎拉燕麥超級推薦。

同場加映-百年老店 東和黑芝麻粉

年輕時不在意保養,現在卻很在意,尤其是希望白頭髮愈慢長愈好,

中醫師與營養師都推著黑芝麻,營養成份也高,

東和的研磨黑芝麻粉也是私心好食,適量的新鮮芝麻可以幫助消化,且適度的烘培過的芝麻可以開胃和促進食慾,

東和使用100%優質黑芝麻,富且完整的營養包含鈣與鐵,

芝麻特有芝麻素多酚也具有抗氧化作用。而且是無加糖配方,

可以加在日常飲用的豆漿或牛奶裡,當作早餐飲品很適合。

每天早晚一杯,當作保養,補鈣又有維他命E,重點還可以強化髮質。

任性eat下

另一個好食則是由Selina任家萱的自創品牌「任性一下」,

同樣重點是簡單純粹的食品,其中的威化酥和飲品都滿值得試試,

 

其中我最喜歡 ,黑芝麻銀耳飲 ,不會太甜,且加入銀耳口感更棒,

重點是還可以補充芝麻營養,補鈣或者希望少長一點白頭髮都很適合,

台灣焙炒黑芝麻完整保留芝麻香氣與營養
🌱 每杯熱量不到150大卡
🌱 控制糖份含量,健康多一點
🌱 3分鐘輕鬆沖泡,冷熱皆適宜
🌱 無添加人工香料、色素、防腐劑

再搭配黑芝麻威化餅, 健康又好吃,

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