愛美好物| 日本AiMY Be-HIP 美型翹臀鍛鍊器 |努力線條中

Share Button

以前我有吃不胖體質,怎麼吃都不會胖,所以也沒想過自己也會來到控制飲食的日子,

但這年紀也不是青春少女,追求小姐體重可能就是凹了臉頰,看起來顯老,

尤其我又是天生瘦臉,只要臉一凹,那可不是減齡,而是實在的增齡,

所以追求體重數字,還不如增加肌肉和線條,這篇文章也算不得什麼前後對比文,

因為我根本還苦於下半身胖胖的惡夢中,像是假外跨和臀部下垂都會讓下半身線條看起來腿短,

難怪我這二年拍照,總覺得自己的腿看起來短了些,原來就是這問題。

但我天生懶人,直到今天夏天某次發現塞不進之前的牛仔褲,大受打擊,

才開始認真每天在家運動,但我不太喜歡去健身房,一來是空間時間不固定,二來出門運動容易懶,

所以目前就是 在家運動,除了跟著YT Coffee一起運動外,

前幾個月還入手了 日本AiMY Be-HIP 美型翹臀鍛鍊器,主要針對局部線條運動,

像是臀部和最難運動到的大腿內側,都很適合。

 

大腿肉側肌肉又稱內收肌,訓練內收肌也會讓屁股看起來小一點,

這台我最喜歡的地方就是在家可以一邊追劇一邊做運動,

這幾年因為忙小孩忙工作,再加上自己懶也都不運動,又久坐電腦打字,

下半身不只肌肉沒了,還愈坐屁股愈大,假外跨也出來,視覺上看起來骨盆更寬。

美臀運動多重要?我覺得有運動,身體會自己和你說成果,

上方右圖是今年七月拍的照片,當時明顯無臀線可言,左圖則是今年十二月所拍,

在經過近四個月的運動和使用美臀機,左圖明顯臀線出來了 ,

而且這二件褲子是同一個品牌,版型也很像,所以前後相比更有感,

如果和我一樣,想要好好運動,但又時間零碎,

也不想去健身房,這台 日本AiMY Be-HIP 美型翹臀鍛鍊器便很適合做為居運動的選擇。

不只訓練臀部,也可以訓練大腿內側很難訓練到的內收肌。

 

 

上 / 下一篇文章

臉書留言

一般留言

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。