[1y3m]同大爺的幼兒食譜-彩椒鮮菇. 極豐富版

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從飯菜準備好的那刻起, 同大爺就一直守在餐桌邊, 一副什麼時候可以放飯的表情, 是說關於吃飯這件事, 這小子一直維持著高度興趣啊(笑)

隨著小子愈來愈大, 能吃的食物也愈來愈多元, 也不用再像過去, 準備食物總是要將小人和大人的食物分開, 因為總是要打成泥, 現在的同大爺基本上能吃的東西愈來愈多, 差別只在於原味與細碎度而已, 

●彩椒鮮菇●



因為自己很喜歡吃蔬菜與鮮菇, 每次吃火鍋也偏愛這種野菜鍋, 所以乾脆就替同大爺準備了彩椒鮮菇, 這道幼兒料理真的是連自己看了也好想吃呢!

而且有了紅椒與黃椒, 整體配色也變的好豐富, 不過這張照算是大人版的彩椒鮮菇, 因為還沒有用剪刀將食物剪碎, 但由於想讓大家看原版的彩椒鮮菇, 所以還是用這張來當食譜首照

材料準備



食材一堆上還真的以為是準備要賣菜, 十分豐富, 這道彩椒鮮菇, 包含了馬鈴薯, 紅蘿蔔, 洋蔥, 香菇, 紅椒及黃椒, 所有食材皆為有機食材, 購自里仁

製作方法:



其實作法十分簡單, 只需將所有食材洗淨切丁, 放入熬煮約一小時, 建議水可以加多些去熬, 如此一來可以順便熬高湯, 另外, 彩椒的部份建議待熬約30-40分鐘後再放入鍋中, 才不會過軟,

熬好的高湯可拿來做高湯軟飯, 目前同大爺是吃二倍軟飯, 即一杯米: 二杯水 (杯指量米杯)

煮好的軟飯, 加入熬煮後的彩椒鮮菇, 就是一碗營養滿滿的料理, 大人的部份可加入咖哩或調味即可



實際給同大爺吃的小童版彩椒鮮菇, 有稍微再用食物剪剪細, 尤其是香菇的部份, 才不會不好消化, 至於多煮的部份, 一樣製作成冰磚,



由於是假日的現煮料理, 剛起鍋時熱騰騰的, 只得先放冷才能餵小子, 只見這小傢伙, 拼命掂腳一直往桌上看



一副很想吃很想吃的表情, 可能因為等太久, 還皺起眉頭




同大爺: 媽, 要等多久
媽: 等一下, 等媽媽把碗洗好



可是我真的好想吃哦!
總之這小子一看到食物上桌, 就怎麼也不肯離開餐桌



看到媽媽準備好要放飯, 這小傢伙就開始笑呵呵,

1y3m的同大爺, 目前長了10顆牙,  正慢慢朝向乾飯前進, 食物的部份仍以原味為主, 還沒有給小子吃外食, 都是媽媽自己準備的食物,

一歲後的寶寶, 要怎麼餵食, 媽媽們都有不同的想法, 有些人認為一歲後便可與大人同食, 其實沒有對錯, 只是彼此看法不同, 但或許自己還是比較傾向原味派, 所以並沒有讓同大爺與自己同食

本週的彩椒鮮菇, 同大爺也很喜歡,也有全部吃光光, 或許媽媽們也可以試試做給寶貝們吃哦!



愛小宜甜蜜小窩

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一般留言

  1. 小涼推^^
    從小訓練多吃些菜類
    以後長大也比較不會挑食
    彩椒最近的價位很迷人 趁這時後來品嚐真的很棒
    版主回覆:(04/13/2013 07:58:39 AM)
    彩椒剛好算是當季食材, 很適合拿來做菜呢, 又便宜又不會有農藥

  2. 推推~~
    這道菜不只營養..真的連顏色都好開胃哦..
    難怪同大爺會忍不住一直惦腳看..哈~
    版主回覆:(04/13/2013 07:58:00 AM)
    其實等小子大一些, 彩椒還可以做成沙拉, 當開胃菜說


  3. 好營養的飯飯
    而且同大爺好捧場喔
    版主回覆:(04/13/2013 07:57:24 AM)
    對啊, 看到他吃光光, 真的太開心了啦

  4. 推16~
    我也很喜歡用彩椒 XD
    飯飯的顏色繽紛 小人兒感覺比較有胃口
    版主回覆:(04/13/2013 07:57:01 AM)
    聽說孩子的食慾和食物的頻色呈正相關, 彩椒就很美耶.

  5. 王妃推~我要學起來! 等小王子再大一點弄給他吃!營養美味又好看的食材!
    版主回覆:(04/13/2013 07:56:27 AM)
    對啊對啊, 賣相好看的食材, 而且也很好吃說,我自己好喜番

  6. 喵喵推+1
    彩椒很營養說
    好像可以讓眼睛更亮晶晶 呵呵
    ^^
    版主回覆:(04/13/2013 07:54:01 AM)
    彩椒讓眼睛亮晶晶, 真的嗎. 我來查一下. ^^

  7. 推13~~
    彩椒真的很營養耶
    現在多給小人變化菜色
    以後也比較不挑食^^
    版主回覆:(04/13/2013 07:53:35 AM)
    有聽很多媽媽們說, 我也希望小子長大不偏食, 這樣就太好了吶

  8. 推~~
    哈哈~~ 麻麻的手藝應該是啵兒棒~ 同大爺才會如此喜愛呀
    一直想爬上桌那張超可愛^0^
    版主回覆:(04/13/2013 07:52:25 AM)
    事實上, 媽媽的手藝很一般, 但小子真的是不太挑.哈

  9. 推11
    顏色搭配上很鮮豔
    可以大大提升小孩子的食慾吧
    (不過對吃飯很有興趣的同大爺似乎不需要,呵呵)
    且又兼具蔬菜的營養跟健康
    大人也應該要多吃才對:)
    版主回覆:(04/13/2013 07:51:45 AM)
    也是吼, 這小子從小就吃飯這件事興致就很高.這道我自己也很喜歡耶

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