[1y3m]同大爺的幼兒食譜-彩椒鮮菇. 極豐富版
從飯菜準備好的那刻起, 同大爺就一直守在餐桌邊, 一副什麼時候可以放飯的表情, 是說關於吃飯這件事, 這小子一直維持著高度興趣啊(笑)
隨著小子愈來愈大, 能吃的食物也愈來愈多元, 也不用再像過去, 準備食物總是要將小人和大人的食物分開, 因為總是要打成泥, 現在的同大爺基本上能吃的東西愈來愈多, 差別只在於原味與細碎度而已,
●彩椒鮮菇●
因為自己很喜歡吃蔬菜與鮮菇, 每次吃火鍋也偏愛這種野菜鍋, 所以乾脆就替同大爺準備了彩椒鮮菇, 這道幼兒料理真的是連自己看了也好想吃呢!
而且有了紅椒與黃椒, 整體配色也變的好豐富, 不過這張照算是大人版的彩椒鮮菇, 因為還沒有用剪刀將食物剪碎, 但由於想讓大家看原版的彩椒鮮菇, 所以還是用這張來當食譜首照
材料準備
食材一堆上還真的以為是準備要賣菜, 十分豐富, 這道彩椒鮮菇, 包含了馬鈴薯, 紅蘿蔔, 洋蔥, 香菇, 紅椒及黃椒, 所有食材皆為有機食材, 購自里仁
製作方法:
其實作法十分簡單, 只需將所有食材洗淨切丁, 放入熬煮約一小時, 建議水可以加多些去熬, 如此一來可以順便熬高湯, 另外, 彩椒的部份建議待熬約30-40分鐘後再放入鍋中, 才不會過軟,
熬好的高湯可拿來做高湯軟飯, 目前同大爺是吃二倍軟飯, 即一杯米: 二杯水 (杯指量米杯)
煮好的軟飯, 加入熬煮後的彩椒鮮菇, 就是一碗營養滿滿的料理, 大人的部份可加入咖哩或調味即可
實際給同大爺吃的小童版彩椒鮮菇, 有稍微再用食物剪剪細, 尤其是香菇的部份, 才不會不好消化, 至於多煮的部份, 一樣製作成冰磚,
由於是假日的現煮料理, 剛起鍋時熱騰騰的, 只得先放冷才能餵小子, 只見這小傢伙, 拼命掂腳一直往桌上看
一副很想吃很想吃的表情, 可能因為等太久, 還皺起眉頭
可是我真的好想吃哦!
總之這小子一看到食物上桌, 就怎麼也不肯離開餐桌
1y3m的同大爺, 目前長了10顆牙, 正慢慢朝向乾飯前進, 食物的部份仍以原味為主, 還沒有給小子吃外食, 都是媽媽自己準備的食物,
一歲後的寶寶, 要怎麼餵食, 媽媽們都有不同的想法, 有些人認為一歲後便可與大人同食, 其實沒有對錯, 只是彼此看法不同, 但或許自己還是比較傾向原味派, 所以並沒有讓同大爺與自己同食
本週的彩椒鮮菇, 同大爺也很喜歡,也有全部吃光光, 或許媽媽們也可以試試做給寶貝們吃哦!
愛小宜甜蜜小窩
小涼推^^
從小訓練多吃些菜類
以後長大也比較不會挑食
彩椒最近的價位很迷人 趁這時後來品嚐真的很棒
版主回覆:(04/13/2013 07:58:39 AM)
彩椒剛好算是當季食材, 很適合拿來做菜呢, 又便宜又不會有農藥
推推~~
這道菜不只營養..真的連顏色都好開胃哦..
難怪同大爺會忍不住一直惦腳看..哈~
版主回覆:(04/13/2013 07:58:00 AM)
其實等小子大一些, 彩椒還可以做成沙拉, 當開胃菜說
推
好營養的飯飯
而且同大爺好捧場喔
版主回覆:(04/13/2013 07:57:24 AM)
對啊, 看到他吃光光, 真的太開心了啦
推16~
我也很喜歡用彩椒 XD
飯飯的顏色繽紛 小人兒感覺比較有胃口
版主回覆:(04/13/2013 07:57:01 AM)
聽說孩子的食慾和食物的頻色呈正相關, 彩椒就很美耶.
王妃推~我要學起來! 等小王子再大一點弄給他吃!營養美味又好看的食材!
版主回覆:(04/13/2013 07:56:27 AM)
對啊對啊, 賣相好看的食材, 而且也很好吃說,我自己好喜番
喵喵推+1
彩椒很營養說
好像可以讓眼睛更亮晶晶 呵呵
^^
版主回覆:(04/13/2013 07:54:01 AM)
彩椒讓眼睛亮晶晶, 真的嗎. 我來查一下. ^^
推13~~
彩椒真的很營養耶
現在多給小人變化菜色
以後也比較不挑食^^
版主回覆:(04/13/2013 07:53:35 AM)
有聽很多媽媽們說, 我也希望小子長大不偏食, 這樣就太好了吶
推~~
哈哈~~ 麻麻的手藝應該是啵兒棒~ 同大爺才會如此喜愛呀
一直想爬上桌那張超可愛^0^
版主回覆:(04/13/2013 07:52:25 AM)
事實上, 媽媽的手藝很一般, 但小子真的是不太挑.哈
邱言言一歲後我就閒散多了~
妳真的很用心耶!!!
推11
顏色搭配上很鮮豔
可以大大提升小孩子的食慾吧
(不過對吃飯很有興趣的同大爺似乎不需要,呵呵)
且又兼具蔬菜的營養跟健康
大人也應該要多吃才對:)
版主回覆:(04/13/2013 07:51:45 AM)
也是吼, 這小子從小就吃飯這件事興致就很高.這道我自己也很喜歡耶