如果沒有特別安排事情, 週日早上是愛小宜的運動日,

一小時的瑜珈時間, 是難得的空白時光,

奢侈些, 便提早到教室, 放好瑜珈墊便轉往三溫暖,

趕時間，就叼片三明治，邊跳邊穿鞋，跑瑜珈教室的最後打卡

當媽前, 這樣的時光叫慢活, 當媽後, 這樣的時光叫療癒

放鬆了媽媽的陀螺生活,還沒上課的教室, 沒有開燈, 

透著的太陽光，顯得特別沈靜，

如果可以, 盡量每天為自己創造這樣的時光 ,即使五分鐘也不嫌少 

或許, 這也是媽媽們總容易成為變成夜貓子的原因,

能夠沉澱而屬於自我的空間, 總在孩子入睡後,

某種程度上, 媽媽是需要具備時間分配能力與適時充份授權的職業, 

如果只記得媽媽的角色，而忘了女人的身份，

久了，容易像繃緊的橡皮筋，或者像凋零的玫瑰   

女人，你得多愛自己一些

很多女人的「愛自己」會終結在當媽後，

當媽了，因著天生母性，把愛移轉到孩子身上，

一暝大一寸，看著你笑，看著你爬，看著你長大

是媽媽的幸福，同大爺也帶給我為人母的雀躍

只是，在愛孩子的同時，有記得同時愛身為女人的自己嗎?    

有些媽媽好捨得花錢在孩子身上, 卻吝嗇為自己添一件新衣

其實愛小宜也是標準的「買小人東西很殺，買自己東西很弱」的媽媽

從一段和Chris的日常對話中可見

「你不覺得我當媽後愈來愈節儉嗎」

節檢的標準, 來自進百貨公司的有感減少提袋率

「你只是把原來花在自己身上的錢, 改成花在小孩身上」

男人沒好氣的翻起白眼

叮, 是的, 其實整包花費沒變, 只是多個分子來分享

不可避免的當媽的女人, 會多愛了孩了一些

但愛自己與愛孩子之間, 並不是0和1的距離, 

喜歡買孩子的東西, 也不代表就要停止對自己好, 

0和1之間應該是有0.5的存在

也許你可以替自己安排一場美食之旅, 

享受義大利橄欖油在唇齒之間的青草香

或者永遠保有一顆學習的心, 幫自己預約一場有趣的金工課程 

當然也可以預約一場臉部保養的約會, 

畢竟, 青春很容易溜走, 得好好保護(笑)  

對於媽媽來說, 最直接對自己好的方式, 

大約也是很有心機的入手一件塑身衣,

魔術般的把小腹抹平, 是最得意的時候    

生活中有許多有趣的事物, 所以才說這是大千世界

在我心裡有魅力的男人, 總是讓自己不斷成長,

臉上增添的皺紋, 也無損風采, 女人也是如此

不應該因為結婚生子, 便停止愛自己

女人啊女人, 你是玫瑰, 也是小草, 

有著如雜草般為母則強的韌性,

也當有維持嬌豔玫瑰的堅持,

因為你是媽媽, 也是女人