同大爺: 媽咪說如果我半夜不要哎哎, 她就親我100下~所以我的新年新希望就是半夜不哎哎 (是說這是媽媽的希望吧)

幫寶寶戒夜奶就像坐在夜市攤販前, 拿著紙網撈魚一樣, 儘管全神專注, 小心翼翼, 也不會每次都中, 戒夜奶和撈魚一樣, 至少我個人是這麼認為的,

夜奶大約是媽媽界中被公認最頭痛的事之一, 如果想一覺到天亮, 那麼第一件要訓練寶寶的事, 肯定就是戒夜奶, 只是小小人怎麼可能這麼簡單就說東是東的完全戒掉? 

再者每個孩子的個性不同, A家寶寶一下就戒了, B家寶寶卻怎麼樣也戒不全, 若是總要比較那還真的比不完,

其實若是抱著夜市撈魚的心態來替寶寶戒夜奶, 也不會因為戒不全而氣餒了, 反而只要有一晚沒有半夜討奶喝, 就覺得有進步而感到開心, 就像在夜市攤前撈魚, 撈到了好開心, 沒撈到也不會太失望, 

並不是放任不治, 而是輕鬆以對! 有了輕鬆的心情, 才有正面的力量去面對生活!

以同大爺來說, 這小子的戒夜奶之路有些一波三折, 以下分做不同時期和大家經驗分享!

●24小時供餐-定時定量(0-3m):

在小子三個月前, 自己是從來沒想過戒夜奶這件事, 所以在小子前三個月時, 主要是在建立定時定量的飲食習慣, 固定每四小時餵一次奶, 一天總計六餐餐, 也就是每天半夜一定得起來

●半夜不供餐-(3-10m)

直到某天聽朋友在聊戒夜奶, 才想或許自己也可以準備來替小子戒掉夜奶, 於是在同大爺滿三個月時開始進行, 愛小宜是採漸進式戒奶, 也就是原本每四小時喝一次奶, 半夜的夜奶可漸進式拉長時間, 舉例: (同大爺3m奶量): 
 

第六餐奶是戒夜奶的關鍵, 因為在替寶寶戒夜奶時, 也同時是在改變他們生理時鐘, 所以大人們要特別有耐心,

以自己的經驗是, 睡前奶可泡比平常奶量多30ml, 讓寶寶多吃一些, 較不會餓醒, 半夜若寶寶因想喝奶而哎哎時, 愛小宜都先不理會, 有些像是和寶寶在拉鋸戰, 看寶寶哎的久, 還是媽媽撐的久,

但仍會漸進式的調整, 從原本的4小時, 5小時, 6小時, 慢慢調整, 也就是原本半夜2點起來, 變3點, 再變4點, 另外, 也會先給水, 讓寶寶有吸吮的感覺, 若能因此睡著最好, 若仍不行才會給奶,

不過同大爺算是好戒的寶寶, 大約調了一星期就戒掉夜奶了, 但愛小宜也有聽過有些寶寶會因為半夜沒奶喝而狂哭, 這種時候真的就需要父母雙方有共識一起來度過這段戒奶期, 否則就是寶寶哭了就給奶而戒不掉

或許有人會問, 為什麼要戒呢, 反正寶寶哭了給瓶奶, 他也好睡不是嗎?

其實戒夜奶還有個重要原因, 那就是為了迎接長牙期, 不希望因為夜奶而增加乳齒蛀牙的風險

不過若是能抱著戒夜奶和夜市撈魚一樣, 急不得的心情, 就一點也不會因為寶寶戒夜奶的速度太慢而氣餒或不耐了, 反而會覺得, 哇, 今天有進步了呢, 完全是不同的思維與心情

不過即使滿三個月時的第一次戒夜奶很成功, 也不代表之後完全沒有走回頭路的可能, 畢竟寶寶每天的發展不同,每段時間給媽媽下的狀況也都不同

●不定時.大夜班供餐: (11m-1Y1m):

說來也是有些走回頭路了, 原本的小子幾乎是不夜奶了, 只偶爾因為長牙不舒服, 半夜醒來大歡要奶, 直到11m時因為腸胃型感冒住院三天, 腸胃型感冒的症狀是上吐下瀉,

所以清淡飲食很重要, 必需先暫停配方奶, 住院期間幾乎是以母奶為主, 因為小子生病, 食慾下滑, 吃的量也不多, 通常是吸吮幾口就睡著, 因此只要小子哎就馬上親餵,

看到寶寶生病, 相信沒有一個媽媽會再想去堅持不夜奶, 只要他能好好休息就好, 因此出院後的小子, 又開始了夜奶的習慣, 每到了半夜一定會哎哎叫的討奶喝,

因此, 愛小宜又必需從頭開始漸進式的替小子戒夜奶, 尤其是同大爺已經長了七顆牙, 夜奶更會增加蛀牙的風險, 若半夜小子在哎時, 不會馬上給奶, 一定會先撐著, 並且慢慢拉長喝奶的時間,

至於先給水再給奶, 在這個時期不管用了, 因為這小傢伙學聰明了, 好幾次給水, 不僅頭撇開, 還從哎變哭, 反而不理會他, 還有可能哎哎後又睡著,

偶爾Chris會說, 不然還是給奶吧! 但若是一天不堅持, 前面的努力也就白廢了, 原來慢慢拉長的喝奶間距又回到原點,

會不會累呢? 其實老實說, 愛小宜是不覺得累的,

因為就是抱著在夜市撈魚的心態, 只要有一天, 小子有睡到天亮, 或者今天有比昨天進步一些, 就會覺得很開心,

調整了一段時間, 同大爺已經從每天半夜二點要奶, 到三點, 到四點, 最後可以到天亮才喝奶, 雖然有時半夜仍會哎二聲, 但都可以睡到天亮,

正在或準備要戒夜奶的媽咪們, 放輕鬆, 就想著這樣的撈魚理論, 就不會因為戒不全或很難戒而氣餒, 甚至想說算了, 反而, 只要寶寶有一些進步, 就會很開心了,

雖然照顧孩子有很多辛苦的時候, 不過若能用更輕鬆心情, 相信這樣的育兒生活會是愉快且幸福的! 最後希望大家都可以是個快樂媽咪哦!