[感統遊戲]本體覺不成熟|動作大又不會控制力道的孩子

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接觸感統至今也大約快9個月的時間,這一段時間陪著孩子玩感統遊戲,自己也跟著認識這些感統二三事,

或許活到老學到老這件事,很大一部份也是因著孩子而成長,從對「觸覺」「前庭覺」「本體覺」完全陌生開始,

到現在也開始有了些微的明白了解,心得是:感覺統合對孩子的成長十分重要,倒不是一定要去上感統課程,

但卻可以因為認識而多了對孩子行為原因的敏感度,在生活中給予更多感統遊戲,也是不錯的方式,

5歲的同大爺上學後常發生因動作太大,而不小心撞到同學,或者是想幫忙老師,但卻可能一個轉身,

結果弄倒一地的情況,甚至在同學玩耍的過程中,因為力氣太大,結果反而讓同學誤會,

或者是一群同學在做早操時,小傢伙就是那個老是會動作太大而撞到同學的孩子,

這樣的孩子在團體生活中看似力氣大,但其實常因為動作太大,距離感弱而容易造成爭執,

其實並不是孩子喜歡動作太大,也不是孩子喜歡不小心撞到別人,而是因為本體覺不成熟才會如此,

什麼叫本體覺?

所謂本體覺,就是人在閉眼的狀態下,能否靠自我身體的感覺去執行動作,本體覺也是一種察覺身體位置的

簡單說,當你舉起手,你知道手在上面,這就是本體覺,以同大爺為例,他的本體覺不成熟,

所以當關起他的視覺時,他就會很明顯的走路歪斜,東撞西撞

那本體覺不成熟,在生活中會有那些行為表現呢?

力道控制不佳,距離感較弱(所以容易撞到同學,例如做早操時,就會跳著跳著就撞到同學)

坐在椅子上時,有些孩子會喜歡動腳,這是孩子透過肢體擺動,感覺他身體的存在感

有時候會過度追求速度感

以上這些是目前小傢伙的情況,有時候我在想如果我們沒有發現這些行為與原因,而只是責怪孩子粗魯,

粗心又撞到同學,諸如此類等等,對孩子來說,實在有些委曲,因為他們也只是因為有一些小地方卡關啊。

那在生活中有那些小遊戲或小方法,可以協助孩子建立成熟的本體覺呢?

戴上面罩(剝奪視覺)的遊戲們

遊戲一:跟著聲音找媽媽

如前所提,在建立孩子本體覺的遊戲中,很建議從剝奪視覺開始,例如,替孩子帶上眼罩,

再讓孩子聽媽媽的聲音,慢慢的走向媽媽,這個遊戲就是讓孩子練習用本體覺去感受身體的位置與距離的遠近,

遊戲二:扣扣子或穿線

同樣是戴上眼罩,讓孩子進行扣扣子或穿線遊戲,不過剛開始會先讓同大爺打開眼睛先練習扣扣子,

接下來才帶上眼罩,將視覺關閉來完成扣扣子的動作,這對於本體覺的成熟是很建議的遊戲,

也可以在晚上時,把電燈關掉,和孩子一起玩找寶藏遊戲,這也是對本體覺很不錯的遊戲,但提醒要注意動線安全,

反彈球遊戲

準備一顆棒球,讓孩子站在牆壁前玩丟接球遊戲,這個遊戲能訓練孩子:本體覺敏感度與力道控制

以上是較治本的遊戲,但在本體覺尚未建立起來時,也可以再加入一些治標的遊戲,像是⋯⋯

原地彈跳50-100下,這個目前我們也早晚做,同時也可以給孩子足夠的前庭刺激

伏地挺身:身體出力的遊戲也很適合

嚼口香糖:據說使用到咀嚼肌也有助於本體覺,只是這個也較適合大小孩

 

 

 

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