金腸胃最近吃什麼|我們家愛吃的天然韓國好食

Share Button

這篇文章來分享最近的金腸胃最近吃什麼,因為我有自體免疫的消化系統問題,20多歲確診至今也有10多年的時間,

所以也比一般人更需要忌口,在食物的選擇上也更需要注意是否天然及有過多的添加物,

簡單說就是要吃真食物,而不要吃假食物,套句醫生曾和我說的一段話:「如果你真的很想吃泡麵,那你就只要吃麵,

但調味包不要加,因為那裡面有大多你不知道的添加物,很容易引發過敏」,但我們也都知道泡麵好吃就是那調味包啊,

過多的食品添加物總是不好,可能也是因為自身經驗的關係,在選擇食物時,一定會先看全成份標示,

如果有太多看不懂的成份,就不會買回家,吃進肚子裡的東西,還是選自己看的懂的成份比較好,

最近新增的好食名單有韓國Pop Kim韓國風味海苔酥,相當受同大爺歡迎,最重要的是沒有添加人工香科與味精 ,

並通過HACCP認證,不只適合小孩吃,也很適合金腸胃如我吃,備著放在家裡不管下飯或拌麵都很方便,

成份為全成分標示,也不會出現那種看不懂到底是食物還是化學式的成份,雖然我們要吃好食物,

但有時也難免想在飲食上變換口味,或者是偷懶,甚至是讓孩子更下飯,

所以像這種標示無味精及不添加人工香科的食品,就會是我們家固定會備著的好食,

加上白飯做變成海苔拌飯是最常見的吃法,

拿來拌麵也意外的好吃,

我個人很喜歡拌麵,簡單又方便,只要加蒜味橄欖油,再倒一些醬油膏,最後再加入海苔酥,

全家人都說好吃,方便簡單又沒有油煙,是想偷懶時的好料理,

最推薦直接把海苔酥直接加在蛋液中,再灑入些許鹽巴,入鍋去煎就是海苔煎蛋,

軟軟的蛋和著有些許嚼勁的海苔,不只有層次感,也相當好吃,

 

另一個最近吃的好食就是<Naeiae韓國米餅>,是的,沒錯,就是那個給小小孩吃的「米餅」,至於為什麼呢?

奶製品過敏的我並沒有太多零食可吃,再加上前幾個月原本和平共處的慢性腸炎大發作,消化系統又變的更敏感,

想來想去,如果嘴饞就去吃米餅吧,能給小小孩吃的米餅,總是最健康又沒有添加物的東西了吧,於是吃了一包又一包,

因為是米餅,所以沒有人工香料,雖然少了甜味及香氣,卻多了健康,其實不只孩子吃,大人也可以當作零食吃,

就連已進入大人美食世界的同大爺,也很喜歡吃米餅,喜歡吃餅乾零食是天性,但肚子也就這麼丁點大,

你餵了孩子天然的零食,自然也裝不進那些加了過多人工添加物的餅乾,如此一來,也不用特別過度禁止孩子,

當然,Naeiae韓國米餅也可以當作小嬰進入副食品時的米餅選擇,全系列皆使用有機農材,非油炸製作,

Naeiae韓國米餅總共有8種不同口味,分別是紅蘿蔔與洋蔥,還有梨子、香蕉與蘋果⋯⋯等,

全成份標示也看的出來是相當單純的成份,只有米與紅蘿蔔,

韓國米餅和台灣米餅在口感上有些許不同,台灣米餅較脆,但韓國米餅較不會掉屑,所以很怕掉屑的家長,

倒是不錯的選擇,另外,米餅長的也很像手指餅乾,小手也很好拿,

除了米餅,也有米棒,米棒相較於米餅,口感上較脆,口味上也更多元,包含:花椰菜、草莓、

菠菜紅蘿蔔綜合以及南瓜,成份都是天然食物,沒有添加物及糖,

就口感上,我個人喜歡米棒多過些米餅,至於小傢伙,什麼都愛(笑)。

另外還有地瓜口味的米圈圈,

這類的米餅我會在家裡固定備上幾包,想吃時就拿出來吃,當作零食或小食都可以,大人孩子也都以吃,

至於C先生則說:「你吃這個就對了,小小孩的東西一定沒問題,你以後就吃這個當零食就好」,

看來,前幾個月人不適,家裡很多雜務都掉在他身上,應該也很怕太太又不舒服吧(笑)!

 

 

 

 

上 / 下一篇文章

臉書留言

一般留言

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步瞭解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料